《茶经·一之源》一页总结：若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四支烦、百节不舒
Photo: Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0
原文
若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四支烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。
白话
如果口干舌燥、胸闷、头痛、眼涩、四肢烦热、浑身关节不舒服，喝上四五口茶，功效可与醍醐、甘露媲美。
一页总结
一句话记住“若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四支烦、百节不舒”：如果口干舌燥、胸闷、头痛、眼涩、四肢烦热、浑身关节不舒服，喝上四五口茶，功效可与醍醐、甘露媲美。
三个关键词：若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四支烦、百节不舒、一之源、精行俭德
一个动作：下次喝到一款茶，先问它的山场、采制和时间，再问香气与价格。
注释
热渴：口干舌燥。凝闷：胸闷。四支烦：四肢烦热。百节不舒：周身关节不适。醍醐（tí hú）：酥酪上凝聚的精华。
校勘
各本一致。"醍醐"为佛教典籍常见语，指酥中上品，各本无出入。
注家
吴觉农指出此句是《茶经》论"茶之药用"的核心：热渴、头痛、目涩等皆属"上火"表征，茶性寒可清解——与现代"茶多酚抗氧化、清热降火"的认识方向一致。
读法
- 先读原文，不急着看解释。
- 把名物词和工序词单独记下来。
- 用今天的一款茶做一次对照。